運動が苦手でも続けられた！疲れにくい体になりました！

これまで運動が続いたことがなかった私でも、先生が優しくリードしてくれるので安心でした。

特に腰痛や冷えが改善して、今では毎朝快調！家族にも「なんか元気になったね」と言われて、内面からも整った感じがします。

（30代／主婦／女性）