肩こりと姿勢が改善し、仕事の集中力まで上がりました!

長時間のデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、ピラティスを始めて1ヶ月ほどで、明らかに姿勢が良くなり、身体が軽く感じるようになりました。
インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、運動経験がなくても安心して続けられます。
今では仕事中の集中力もUPし、良い変化を実感しています!
(30代/男性/会社員/デスクワーク中心)
長時間のデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、ピラティスを始めて1ヶ月ほどで、明らかに姿勢が良くなり、身体が軽く感じるようになりました。
インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、運動経験がなくても安心して続けられます。
今では仕事中の集中力もUPし、良い変化を実感しています!
(30代/男性/会社員/デスクワーク中心)
コメント