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忙しい毎日の中で、
自分の体のことはつい後回しにしてしまう。
でも、ふとした瞬間に気づくんです。
「本当にこのままでいいのかな？」
「もっと自分を大切にしたい」
って。
マシンピラティスとは、専用マシン「リフォーマー」を使って行うピラティスです。
じっくりと身体のコアにアプローチし、インナーマッスル（深層筋）を鍛えていく今話題のエクササイズです。
痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。
簡単4STEP /
無料体験レッスンまでの流れ！
まずはページ下部の【体験レッスン予約ボタン】から、ご希望の日時を選んでお申し込みください。
24時間いつでも受付可能！スマホからでも簡単に完了します。
ご不明点がある場合は、LINEからのご相談も受け付けております。
ご予約日時にスタジオへお越しください。
ウエア・タオル・マシンなど、必要なものはすべて無料レンタルが可能なので、手ぶらでOK！
「今日はちょっと体験だけしてみたい」という方も気軽にご参加いただけます。
インストラクターがあなたのお悩みや理想のカラダ、運動歴などを丁寧にヒアリングします。
「肩こりを改善したい」「きれいに痩せたい」など、目的に合わせて最適なレッスンプランをご提案いたします。
実際のマシンピラティスを体験していただきます。
はじめての方には基本の動きから丁寧にご案内し、無理なく・楽しく・効果を実感できる内容で進めていきます。
終わった後は「体が軽くなった！」というお声も多数。自分の体と向き合う、特別な60分です。
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京都店
| 店舗名 | ピラティススタジオ セレスティア 京都店 |
| 住所 | 〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町 5F |
| 電話番号 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 最寄り駅 | 「京都河原町駅」徒歩5分 |
